Perder a flexibilidade do corpo não é sinal de envelhecimento nos músculo e articulações, e sim, a manutenção do desuso e dos hábitos posturais ruins ao longo da vida.

Uma vez diante do desuso e os hábitos posturais ruins, é possível com a mudança de comportamento, dar um fim no processo adaptativo, responsável pela piora da postura, bem como, aparecimento das dores nos músculo e articulações.

A maioria dos pacientes, quando dispõe da informação adequada e correta sobre as sua dor na dor na coluna e irradiada, pode se tratar com sucesso. É o componente educacional o mais importante no tratamento dos problemas musculoesqueléticos.

Confira as dicas confiáveis e valiosas sobre os cuidados com a postura, ergonomia e conheça os benefícios e vantagens do tratamento com a Fisioterapia Avançada .

Dr. Abnel Alecrim, Fisioterapeuta, Especialista em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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