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Pesquisadores descobriram que a adesão a um estilo de vida saudável na meia-idade (40-55 anos de idade) está associada a uma maior expectativa de vida livre de doenças crônicas graves como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e câncer aos 50 anos, diz estudo publicado na mais influentes e conceituadas revista sobre medicina no mundo, a the British Medical Journal, Reino Unido.

“Estudos demonstraram que o tabagismo, a inatividade, a má qualidade da dieta e o consumo excessivo de álcool contribuem com até 60% das mortes prematuras e com uma perda de expectativa de vida de 10 a 20 anos."

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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